L'asthme est une maladie respiratoire que de nombreux seniors connaissent bien. Cette affection crée des problèmes respiratoires qui peuvent s'aggraver avec l'âge, rendant ainsi l'activité physique plus difficile et stressante. Cependant, de nombreuses techniques de relaxation par la respiration permettent d'améliorer la santé et la qualité de vie des patients asthmatiques. Alors, quelles sont ces […]
Comment les seniors peuvent-ils profiter au mieux de la sophrologie pour une relaxation profonde ?
mai 18, 2024
Dans la quête du bien-être et de la relaxation, la sophrologie se présente comme une solution intéressante, surtout pour les seniors. Grâce à ses nombreuses techniques de relaxation et de gestion du stress, elle offre un moyen efficace de rallier le corps et l'esprit dans une harmonie apaisante. Voyons ensemble comment la sophrologie peut aider […]
Quels jeux de société stimulent à la fois la mémoire et l'interaction sociale chez les seniors ?
mai 18, 2024
Dans une société de plus en plus axée sur le numérique, il est parfois bon de revenir à l'essentiel : la rencontre humaine et le partage de moments conviviaux. Les jeux de société représentent l'un des meilleurs moyens d'allier ces deux aspects, d'autant plus chez les seniors. Leur intérêt réside non seulement dans l'opportunité d'échanges […]
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